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A Conexão Entre Tecnologia e Saúde Mental A tecnologia transformou a forma como vivemos e nos comunicamos. O uso excessivo de dispositivos pode afetar negativamente a saúde mental. Estratégias de bem-estar digital buscam equilibrar a interação com a tecnologia. Na era digital, a palavra-chave "bem-estar digital" ganha destaque por sua relevância crescente em nossa